EP47: Såhär går du upp i vikt som skinny och smal!

I detta avsnitt ger Jonathan dig 6 tips han själv använde för att besegra sin förbränning och därmed också kunna gå upp i vikt. Jonathan själv är född med dålig aptit och har alltid varit liten i maten och haft svårt för att gå upp i vikt. Men när han slutade med hockey och la all sin energi på bodybuilding så knäckte han koden och gick på 10 år upp över 50 kg. Här delar han med sig om hur han gjorde och vad du bör göra om du vill gå upp i vikt.

 

LINK FOR CONTENT

Website
https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel